हनुमानगढ़/राजस्थान15 फरवरी। राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय सेक्टर 12 हनुमानगढ़ जंक्शन में सूर्य सप्तमी के अवसर पर गुरुवार को सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें विद्यार्थियों सहित संपूर्ण स्टाफ मय अतिथिगण ने संगीतमय सूर्य नमस्कार की सभी 12 मुद्राओं के अभ्यास में हिस्सा लिया। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में विधायक प्रतिनिधि संतोष बंसल, नगर परिषद् सभापति सुमित रणवा, पार्षद परविंदर कौर, बलराज सिंह दानेवालिया, मुख्य जिला शिक्षा अधिकारी शक्ति रानी कटारिया, जिला शिक्षा अधिकारी हंसराज जाजेवाल समेत बड़ी संख्या में प्रबुद्ध जनों ने हिस्सा लिया। श्रीमती शक्ति रानी ने विद्यार्थियों से इसे दैनिक दिनचर्या में शामिल करने का आह्वान किया।
प्राचार्य सुनीता यादव ने बताया कि विद्यार्थियों द्वारा पिछले दो हफ्ते से सूर्य नमस्कार का पूर्व अभ्यास किया जा रहा था। जिसके परिणाम स्वरुप कार्यक्रम सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। मंच संचालन विकास शर्मा ने किया एवं सूर्य नमस्कार प्रदर्शन का संचालन शारिरिक शिक्षक मोहनलाल समेत स्काउट प्रकाश शास्त्री इत्यादि ने किया।
सूर्य नमस्कार के गिनाए फायदे
स्कूल ग्राउंड पर विद्यार्थियों ने सूर्य नमस्कार की विभिन्न मुद्राएं की। डीइओ ने विद्यार्थियों को बताया कि सूर्य नमस्कार में योगासन को सर्वश्रेष्ठ योगासन माना जाता है। क्योंकि इसमें 12 योगासनों का फायदा एक साथ मिलता है, इसके कई फायदे भी है। सूर्य नमस्कार वजन घटाने में सहायता करता है, साथ ही इससे पाचन शक्ति को काफी हद तक बढ़ाने में मदद मिलती है, साथ ही शरीर में लचक बरकरार रखता है, रोजाना सूर्य नमस्कार करने से बॉडी का पोस्ट सही बना रहता है। इसके साथ व्यक्ति गर्दन दर्द, कमर दर्द और कंधों के दर्द जैसी बीमारियों से भी दूर रहता है।
